Hei acolo! În calitate de furnizor de nuci fără coajă, de multe ori sunt întrebat dacă acești băieți sunt de fapt buni pentru sănătatea ochilor. Ei bine, să săpăm în acest subiect și să aflăm!
În primul rând, nucile sunt o putere nutrițională. Sunt ambalate cu tot felul de vitamine, minerale și grăsimi sănătoase, care sunt excelente pentru binele nostru. Când vine vorba de sănătatea ochilor, există câteva componente cheie în nuci care ies în evidență.
Unul dintre principalii nutrienți din nuci este omega - 3 acizi grași. Acestea sunt super importante pentru ochii noștri. Ochii noștri sunt alcătuiți dintr -o mulțime de țesuturi grase, iar omega - 3s ajută la menținerea acestor țesuturi sănătoase. Acestea pot reduce inflamația în ochi, ceea ce este o mare afacere, deoarece inflamația poate duce la tot felul de probleme ale ochilor precum ochii uscați, degenerare maculară și chiar cataracte.
Un alt nutrient găsit în nuci este Vitamina E. Vitamina E este un antioxidant. Antioxidanții sunt ca niște războinici mici din corpurile noastre care luptă împotriva radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot deteriora celulele noastre, inclusiv celulele din ochii noștri. Prin protejarea celulelor oculare de daune, vitamina E poate ajuta la prevenirea bolilor oculare legate de vârstă.
Lutein și zeaxantina sunt prezente și în nuci. Acești doi antioxidanți sunt concentrați în mod specific în macula ochiului. Macula este responsabilă pentru viziunea noastră centrală, iar luteina și zeaxantina acționează ca o protecție solară naturală pentru aceasta. Acestea ajută la filtrarea luminii albastre dăunătoare de la soare și ecrane digitale, care pot provoca daune pe termen lung.
Acum, să vorbim despre comoditatea nucilor fără shell. În calitate de furnizor, știu cât de mult poate fi o problemă pentru a deschide un nuc. Cu coajă - nuci gratuite, puteți apuca cu ușurință o mână și mormăi pe ele oricând. Indiferent dacă sunteți la serviciu, într -o călătorie rutieră sau pur și simplu vă relaxați acasă, puteți obține doza zilnică de ochi - nutrienți sănătoși, fără niciun efort suplimentar.
Oferim o varietate de produse de nuc GRATUIT. De exemplu, al nostruXin2 nuca de nuceste cunoscut pentru aroma sa de înaltă calitate și bogată. Aceste sâmburi sunt selectate cu atenție pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună valoare nutritivă. Sunt minunate pentru a gusta pe cont propriu sau le puteți adăuga la salate, cereale sau produse coapte.
Dacă sunteți în căutarea a ceva mai mult buget - prietenos, al nostruNucleele nucilor din nord ruptesunt o opțiune excelentă. Chiar dacă sunt rupte, ele conțin în continuare toate aceleași nutrienți ca și nucleele întregi. Le puteți folosi în gătit sau la coacere și vor adăuga o aromă delicioasă de nuci în felurile de mâncare.
NoastreNucleele nucului local nordicsunt provenite din fermele locale, ceea ce înseamnă că sunt proaspete și pline de aromă. Aceste nuci au un gust unic care provine din solul și climatul local. Sunt perfecte pentru cei care apreciază mâncarea naturală, de înaltă calitate.
Deci, cât de multe nuci ar trebui să mănânci pentru o mai bună sănătate a ochilor? Ei bine, nu există nimeni - dimensiunea - se potrivește - toate răspunsurile. Dar, în general, a avea o mână mică (aproximativ 1 uncie sau 28 de grame) de nuci pe zi poate fi benefic. Puteți răspândi acest lucru pe tot parcursul zilei, cum ar fi să aveți câteva dimineața cu micul dejun și câteva după -amiază ca o gustare.
De asemenea, este important de menționat că, în timp ce nucile sunt excelente pentru sănătatea ochilor, ar trebui să facă parte dintr -o dietă echilibrată. Mâncarea unei varietăți de fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe este esențială pentru menținerea sănătății generale bune, inclusiv sănătatea ochilor.
Dacă sunteți un consumator de sănătate - conștient, un bucătar care caută ingrediente de înaltă calitate sau un proprietar de afaceri interesat de stocarea produselor noastre, ne -ar plăcea să aflăm de la dvs. Indiferent dacă conduceți un magazin alimentar, un magazin de produse alimentare pentru sănătate sau un restaurant, coajă - nuci gratuite pot fi un plus excelent la inventarul dvs.
Ne -am angajat să oferim nuci de cea mai bună calitate fără coajă la prețuri competitive. Produsele noastre sunt prelucrate cu atenție și stocate pentru a asigura prospețimea și valoarea nutritivă. Așadar, dacă sunteți interesat să cumpărați nucile noastre, nu ezitați să ajungeți la o negociere de cumpărare. Putem discuta despre nevoile dvs. specifice, cantitățile și opțiunile de prețuri.
În concluzie, nucile fără coajă sunt într -adevăr bune pentru sănătatea ochilor. Sunt ambalate cu nutrienți precum omega - 3 acizi grași, vitamina E, luteină și zeaxantină care vă poate ajuta să vă protejați ochii de daune și să prevină bolile legate de vârstă. Și cu produsele noastre convenabile - este mai ușor ca niciodată să încorporați aceste nuci sănătoase în dieta dvs. zilnică. Deci, de ce să nu le încercați să vedeți diferența pe care o pot face pentru ochii voștri?
Referințe:
- Academia Americană de Oftalmologie
- Harvard Th Chan School of Public Health
- Institutele Naționale de Sănătate din suplimente dietetice