- 2,5 grame de acizi grași omega-3
- 9% din aportul zilnic recomandat de vitamina E
- Alegeți nuclee de înaltă calitate: Când cumpărați miezuri de nucă sparte, căutați produse de înaltă calitate care sunt proaspete, curate și lipsite de mucegai sau deteriorări ale insectelor. În calitate de furnizor de miezuri de nucă sparte, ne asigurăm că produsele noastre îndeplinesc cele mai înalte standarde de calitate și siguranță.
- Prăjiți sâmburii: Pentru a spori aroma miezului de nucă spart, le puteți prăji în cuptor sau pe plită înainte de a le folosi în rețetele voastre de bile energetice. Pur și simplu întindeți sâmburii într-un singur strat pe o foaie de copt sau o tigaie și prăjiți-le la foc mediu timp de câteva minute, amestecând des, până când devin maro auriu și parfumat.
- Tăiați sâmburii (opțional)
- 1/4 cană nucă de cocos mărunțită
- 1/4 cană semințe de chia
- 1 lingura miere sau sirop de artar (optional)
- Un praf de sare
- Instrucţiuni:
- Într-un robot de bucătărie, combinați miezul de nucă spart, curmalele, nuca de cocos mărunțită, semințele de chia, mierea sau siropul de arțar (dacă este folosit), extractul de vanilie și sare.