În calitate de furnizor dedicat de nuc de hârtie, sunt încântat să vă împărtășesc o multitudine de rețete încântătoare pe care le puteți crea folosind aceste nutrienți - nuci bogate. Nucile de hârtie, cunoscute pentru aroma lor delicată și valoarea nutritivă ridicată, sunt un ingredient versatil care poate fi încorporat atât în feluri de mâncare dulci, cât și în savuroase. Să explorăm niște guri - rețete de udare împreună!
Dulciuri delicioase
Brownies de nuc de hârtie
Brownies este un desert clasic iubit de mulți, iar adăugarea de nuci de hârtie le duce la un nivel cu totul nou.
Ingrediente:
- 100 de grame de unt nesaltat
- 150 de grame de ciocolată neagră
- 150 de grame de zahăr
- 2 ouă
- 75 de grame de făină simplă
- 1/2 linguriță de pulbere de copt
- 100 de grame de nuci de hârtie, aproximativ tocat
Instrucţiuni:
- Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (350 ° F). Aliniați un cositor pătrat de copt cu hârtie pergament.
- Într -un castron de căldură - topiți untul și ciocolata întunecată împreună peste o tigaie cu apă înfiorătoare. Amestecați până la neted.
- Scoateți vasul de pe foc și bateți în zahărul. Apoi, adăugați ouăle pe rând, șoptind bine după fiecare adăugare.
- Certiți faina simplă si praful de copt și pliați -le ușor in amestecul de ciocolată.
- Amestecați nucile de hârtie tocată.
- Turnați bateria în cositorul pregătit și întindeți -l uniform.
- Coaceți aproximativ 25 - 30 minute sau până când o scobitoare introdusă în centru iese cu câteva firimituri umede atașate.
- Lăsați brownie -urile să se răcească în cositor timp de câteva minute înainte de a le transfera într -un suport de sârmă pentru a se răci complet.
Aceste brownies sunt perfecte pentru un ceai confortabil de după -amiază sau ca un cadou pentru prieteni și familie. Le puteți împerechea cu o lingură de înghețată de vanilie pentru un tratament suplimentar. Dacă sunteți în căutarea nucilor de hârtie de înaltă calitate pentru această rețetă, puteți consultaNuc de gustareproduse.
Brioșe de nuc de hârtie
Brioșele sunt o opțiune de mic dejun convenabilă și delicioasă. Cu nuci de hârtie, devin și mai hrănitoare și mai aromate.
Ingrediente:
- 200 de grame de sine - crescând făină
- 100 de grame de zahăr
- 1/2 linguriță de sare
- 1 ou
- 125 ml de lapte
- 60 de grame de unt topit
- 100 de grame de nuci de hârtie, tocat
Instrucţiuni:
- Preîncălziți cuptorul la 200 ° C (400 ° F). Aliniați un staniu de brioșă cu căni de hârtie.
- Într -un bol mare, combinați sinele - creșterea făinii, zahărului și sarei.
- Într -un bol separat, bateți oul, laptele și untul topit împreună.
- Turnați ingredientele umede în ingredientele uscate și amestecați până se combină. Aveți grijă să nu depășiți - să amestecați, deoarece acest lucru poate face brioșele dure.
- Îndoiți în nuci de hârtie tocată.
- Împărțiți bătătorul uniform între cupele de brioșă.
- Coaceți timp de 18 - 20 de minute sau până când o scobitoare introdusă în centrul unei brioșe iese curat.
- Lăsați brioșele să se răcească în cositor timp de câteva minute înainte de a le transfera într -un suport de sârmă pentru a se răci complet.
Aceste brioșe sunt minunate pentru micul dejun - mergeți sau ca o gustare în timpul zilei. Pot fi depozitate într -un recipient etanș timp de câteva zile. Pentru mai multe opțiuni de produse de nuc de hârtie, al nostruSâmburi de nuc ruptesunt, de asemenea, o alegere excelentă.
Feluri de mâncare savuroase
Nuc de hârtie și salată de feta
O salată proaspătă și aromată este întotdeauna un plus excelent la orice masă. Această nuc de hârtie și salată de feta este ușoară, dar satisfăcătoare.
Ingrediente:
- 100 de grame de verzi de salată mixtă (cum ar fi salată, spanac și arugula)
- 50 de grame de nuci de hârtie, prăjite
- 50 de grame de brânză feta, sfărâmată
- 2 linguri de glazură balsamică
- 1 lingură de ulei de măsline
- Sare și piper după gust
Instrucţiuni:
- Prăjiți nucile de hârtie într -o tigaie uscată la foc mediu - scăzut timp de câteva minute, până când sunt parfumate și ușor aurii. Pune -le deoparte să se răcească.
- Într -un bol mare, combinați verdeața de salată mixtă.
- Adăugați nucile de hârtie prăjite și brânza feta sfărâmată în bol.
- Într -un bol mic, bateți împreună glazura balsamică și uleiul de măsline. Condimentează cu sare și piper.
- Aruncați pansamentul peste salată și aruncați ușor pentru a combina.
Această salată este o modalitate excelentă de a încorpora nuci de hârtie într -o masă sănătoasă. Poate fi servit ca o farfurie sau ca un fel principal pentru un prânz ușor. NoastreNaturoz nuca de nucsunt ideale pentru această salată, deoarece au o aromă naturală și pură.
Paste pesto de nuc de hârtie
Pesto este un sos clasic italian care poate fi personalizat cu ușurință cu nuci de hârtie.
Ingrediente:
- 100 de grame de nuci de hârtie
- 50 de grame de frunze proaspete de busuioc
- 2 cuișoare de usturoi
- 50 de grame de brânză de parmezan, ras
- 50 ml ulei de măsline
- Sare și piper după gust
- 200 de grame de paste (cum ar fi Penne sau Fusilli)
Instrucţiuni:
- Într -un procesor alimentar, combinați nucile de hârtie, frunzele de busuioc și usturoiul. Pulsează până când ingredientele sunt tăiate grosolan.
- Odată cu funcționarea procesorului alimentar, se toarnă încet în uleiul de măsline până când pesto atinge o consistență lină.
- Adăugați brânza de parmezan rasă la procesorul alimentar și pulsați de câteva ori pentru a se combina. Condimentează cu sare și piper.
- Gătiti pastele conform instrucțiunilor pachetului până la al dente. Scurgeți pastele, rezervând puțin din apa de gătit.
- Turnați pesto -ul peste pastele gătite și aruncați -vă pentru a se îmbrăca. Dacă pesto este prea gros, adăugați puțin din apa de gătit rezervată pentru a -l slăbi.
Acest paste de pesto de nuc de hârtie este o masă delicioasă și ușoară - pentru a face o masă pe care întreaga familie o va plăcea. Poate fi servit de unul singur sau cu o salată laterală.
Beneficiile nutriționale ale nucilor de hârtie
Înainte de a încheia, să luăm un moment pentru a discuta despre beneficiile nutriționale ale nuciului de hârtie. Nucile de hârtie sunt o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și minerale. Sunt bogați în acizi grași omega - 3, care sunt esențiali pentru sănătatea creierului și pot ajuta la reducerea inflamației din organism. Conținutul ridicat de fibre din nuci de hârtie vă poate ajuta în digestie și vă poate menține mai mult timp. În plus, conțin antioxidanți care vă pot proteja celulele de deteriorare și pot reduce riscul de boli cronice.
Contact pentru achiziții
Dacă sunteți interesat să achiziționați nuci de hârtie de înaltă calitate pentru gătitul acasă sau pentru afacerea dvs., vă încurajez să vă prezentați la discuțiile despre achiziții. Indiferent dacă sunteți proprietar de restaurant care dorește să adauge nuci de hârtie în meniul dvs. sau un bucătar de acasă care dorește să încerce aceste rețete delicioase, avem produsele perfecte de nuc de hârtie pentru dvs. Oferim o gamă largă de opțiuni, inclusivNuc de gustare,Sâmburi de nuc rupte, șiNaturoz nuca de nuc. Echipa noastră este gata să vă ajute cu orice întrebări pe care le puteți avea și să vă ofere cele mai bune produse la prețuri competitive.
Referințe
- Baza de date națională de nutrienți USDA pentru referință standard
- Harvard Th Chan School of Public Health - Sursa de nutriție